خوش اندامی
اشتها را چگونه کم کنم ؟,درباره اشتها را چگونه کم کنم ؟,درمورداشتها را چگونه کم کنم ؟,دانستنی هایی دربارهاشتها را چگونه کم کنم ؟,مطالبی درمورد اشتها را چگونه کم کنم ؟,تحقیق اشتها را چگونه کم کنم ؟,اشته
شربت شش گیاه آلفا چاقی نچفت
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 08 مهر 1398
- 0 دیدگاه
- 433 بازدید
علت چاقی شکم؛ ۱۲ دلیلی که باعث می‌شود شکمتان جلو بیاید
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 02 مرداد 1396
- 0 دیدگاه
- 541 بازدید
روش های جدید برای لاغری و کاهش وزن
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 20 مرداد 1395
- 0 دیدگاه
- 381 بازدید
با توصیه های دکتر آز به راحتی وزن‌تان راکم کنید
اولین کار برای لاغر شدن، داشتن خواب کافی است. اگر شما به دلیل مسائل و مشکلات پزشکی، مانند وقفه تنفسی موقت در خواب، سندرم پای بی قرار، بهداشت ضعیف خواب، نمی توانید بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید.
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 05 مرداد 1395
- 0 دیدگاه
- 547 بازدید
15 نکته برای هر مردی که می خواهد خوش تیپ و امروزی باشد
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 08 خرداد 1394
- 2 دیدگاه
- 767 بازدید
کنترل غذا خوردن احساسی را در دست بگیرید:
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 06 خرداد 1394
- 0 دیدگاه
- 661 بازدید
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
شما هم برای از بین بردن چربی های دور شکم تان دچار مشکل شده اید و با ورزش کردن این چربی ها از بین نمی روند؟ از بین نرفتن چربی های دور شکم تان به دلایل زیر است.
چربی های دور شکم و کمر عمدتا از نوعی چربی به نام چربی احشایی تشکیل شده اند که اندام های حیاتی درون شکم را احاطه می کند و با مجموعه ای مشکلاتی بهداشتی ارتباط دارد. زیادی چربی شکم حتی خطرناک تر از اضافه وزن کلی است، چرا که چربی احشایی خطر دیابت ۲، فشار خون بالا، بیماری قلبی، پوکی استخوان و زوال عقل را افزایش می دهد.
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 06 فروردین 1394
- 1 دیدگاه
- 587 بازدید
پانزده توصیه کریس رونالدو برای داشتن اندامی متناسب
به گزارش اُله اسپورت، کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی رئال مادرید در معارفه لباسهای جدید کمپانی CR7 توصیه هایی برای هوادارانش داشت تا بتوانند روی فرم بمانند. او با بهره گیری از شبکه های اجتماعی به معرفی محصولات بهاره/ تابستان این برند پرداخت و اعلام کرد که خودش شیفته رنگهای روشن است و از نظر او لباس زیر می تواند متنوع باشد. او درعین حال یادآوری کرد که رنگ های تند وشاد، بخشی از فرهنگ پرتغال است و به همین خاطر در کلکسیون بهار/تابستان از این رنگها استفاده شده: لباسهای زیر به رنگ قرمز و با طرح های متنوع. کریس درمورد این لباس ها گفت:« احساس غرور می کنم.»
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 11 اسفند 1393
- 1 دیدگاه
- 402 بازدید
سه غذای عالی برای کوچک کردن شکم ...!!!
این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می‌گوییم که چطور شروع کنید!
سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.
" در ادامه با ما همراه باشید "
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 10 آذر 1393
- 0 دیدگاه
- 825 بازدید
خوشمزه لاغر شوید!
+ در ادامه با ما باشید »»»
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 07 مهر 1393
- 0 دیدگاه
- 445 بازدید
35 گام جدید و موثر تا تناسب‌اندام و زیبایی
تناسب‌اندام يکي از مولفه‌هاي زيبايي است و براي افرادي که اضافه‌وزن دارند، کاهش وزن گامي بلند به سوي تناسب‌اندام و زيبايي محسوب مي‌شود. |
دکتر اوز، نويسنده اين متن، در شهر کليولند اوهايو در آمريکا به دنيا آمده و مدارک تحصيلي خود را از دانشگاه‌هاي «هاروارد»، «پنسيلوانيا» و «مدرسه تجارت وارتون» گرفته است. او برنده 5 جايزه «برنامه تلويزيوني روزانه امي»، نايب رئيس و استاد جراحي در دانشگاه کلمبياست.
همچنين مديريت موسسه قلب و عروق و برنامه طب مکمل در بيمارستان پروتستان نيويورک را به‌عهده دارد. علايق پژوهشي او عبارتند از: جراحي قلب، طب مکمل و سياست‌هاي مرتبط با مراقبت‌هاي بهداشتي. او بيش از 400 کتاب، مقاله و کتاب پزشکي نوشته و چند اختراع به ثبت رسانده است و معمولا سالانه بيش از 100 عمل جراحي قلب انجام مي‌دهد.
پيش از اين، دکتر اوز به‌عنوان يک متخصص برجسته سلامت در بيش از 5 فصل از برنامه‌هاي بسيار پرطرفدار «اپرا وينفري» در سراسر دنيا، حضور مداوم داشته است.
+ در ادامه با ما باشید »»»
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 18 مرداد 1393
- 0 دیدگاه
- 569 بازدید
اشتها را چگونه کم کنم ؟
می خواهید اشتهای تان کم شود؟
خیلی سخت است که آدم پا روی دلش بگذارد و از
غذاها
ی خوشمزه و هوس انگیز بگذرد. خیلی سخت است که میل به خوردن شیرینی، بستنی و تنقلات را مهار کنی و در مقابل تعارفات دیگران بگویی: "اشتها ندارم!" همه چیز از همین کلمه کوچک شروع می شود: "اشتها"؛ که گاهی وقت ها که از کنترل آن ناامید می شویم ممکن است به راه هایی رو بیاوریم که نه اصولی و بهداشتی اند و نه مفید و موثر. در حالی که اگر اشتها را بشناسیم، بیشتر و بهتر می توانیم کنترلش کنیم. پس این گزارش را بخوانید و اشتهای خودتان را مهار کنید.
در ادامه با ما همراه شوید »»»
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 15 تیر 1393
- 0 دیدگاه
- 501 بازدید