چهار زانو نشستن و پی آمد های آن

چهار زانو نشستن…

یک فوق تخصص ارتوپد به علل آرتروز وساییدگی زانو در جوانی اشاره و خاطر نشان کرد: تغییر شکل ایجاد شده …

یک فوق تخصص ارتوپد به علل آرتروز وساییدگی زانو در جوانی اشاره و خاطر نشان کرد: تغییر شکل ایجاد شده در زانو، نشستن به صورت چهار زانو، عدم استفاده از دستشویی فرنگی، وزن بسیار و بسیار کارکشیدن از زانو از مهم ترین علل بروز آرتروز و ساییدگی زودرس است که بسیار شایع شده است.

دکتر محمود معتمدی در زمینه ساییدگی مفصل زانو اظهار داشت: در حالت ساییدگی زانو، محور ران در امتداد محور ساق وجود ندارد و مفصل زانو به سمت داخل یا خارج است که سبب آن بیشتر مادرزادی است.

این فوق تخصص ارتوپدی با بیان اینکه در صورتی که ساییدگی مفصل زانو در هنگام طفولیت درمان نشود، فرد دچار ساییدگی زودرس، آرتروز و خرابی مفصل زانو خواهد شد، افزود: عدم درمان ساییدگی زانو سبب می گردد که این بیماری در روند کارهای روزمره فرد تاثیر گذار باشد و نتواند به درستی آن را انجام دهد.

 

معتمدی با بیان اینکه از طریق انجام رادیوگرافی های ساده می توان به آرتروز یا ساییدگی زانو پی برد، اظهار داشت: تغییر شکل یافتن مفصل‌های زانو دیگر قابل برگشت نخواهد بود اما انجام فیزیوتراپی، دارو درمانی و در صورت درد شدید عمل جراحی را به فرد پیشنهاد می‌کنند.

این فوق تخصص ارتوپد در پایان پیشنهاد کرد: اشخاص به منظور پیشگیری از زانودرد و ساییدگی های زودرس حتما ورزش های سالم را در برنامه های روزمره خود بگنجانند و از روش های تغذیه‌ ای مناسب به منظور داشتن زندگی سالم استفاده کنند.

سایت ممتاز|خبر ممتاز - رسانه جادوی کلمات

انتقال ایدز از آب استخر ممكن است

اگر این تابستان قصد رفتن به استخر‌های عمومی را دارید و در عین حال نگران بیماری‌های قابل انتقال از آب هستید، حتما این مقاله را بخوانید تا را راه‌های جلوگیری از انتقال بیماری‌ها آشنا شوید.

باشگاه خبرنگاران و جادوی کلمات: انواع مختلفی از بیماری‌های عفونی مانند "شیگلا وای کولای" از جمله عفونت‌هی میکروبی است که می‌تواند وارد آب شده، شخص را درگیر کند. از طرف دیگر هم اگر شخصی مبتلا به حصبه باشد تا مدت‌ها پس از بهبود می‌تواند این میکروب را از طریق آب استخر به دیگران انتقال دهد، یعنی اگر این میکروب به مقدار کافی از طریق بلعیدن آب وارد بدن شود، می‌تواند شخص را درگیر سازد و این بیماری یکی از شایع ترین بیماری‌های تابستانی است و با مواد ضد عفونی کننده نیز از بین نمی‌رود.

عفونت‌های ویروسی مانند هپاتیت و یا HIV از طریق شنا کردن در آب منتقل نمی‌شود و ثابت شده است این ویروس‌ها در برابر مواد ضد عفونی کننده و اشعه آفتاب بسیار حساس هستند و سریع از بین می‌روند و انتقال آن‌ها از طریق دفع صورت می‌گیرد، بنابراین اگر فرد مبتلا این موارد را رعایت نکند، می‌تواند آن را وارد آب کند و ممکن است شخص با بلعیدن آب یا از طریق جذب مخاط بینی و چشم را وارد بدن خود کند.

منبع:http://www.aftabir.com/news/article/view/2014/06/23/353323و http://jadoykalamat.ir

این غذاها جوش صورت را تشدید می کنند

این غذاها جوش صورت را تشدید می کنند

آکنه مساله پیچیده ای است که جنبه های مختلفی را دربرمی گیرد و معمولا دلایل مختلفی برای آن ذکر می شود و نمی توان تنها به یک دلیل برای بروز آکنه بسنده کرد.

+ در ادامه با ما باشید »»»

صبحانه را جدی بگیرید

صبحانه را جدی بگیرید

همشهری آنلاین: برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می ..

صبحانه را جدی بگیرید

تغذیه > توصیه ها و آداب - همشهری آنلاین :
برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند...

+ در ادامه با ما باشید »»»

9 برند متخلف در استفاده بیش از روغن پالم شناسایی شدند

رییس سازمان غذا و دارو، از شناسایی 9 برند متخلف در زمینه افزودن بیش از حد روغن پالم به فرآورده های لبنی و همچنین احتمال ممنوعیت تولید فرآورده های لبنی با درصد چربی بالا خبر داد.

«رسول دیناروند» شب گذشته(جمعه) در حاشیه مراسم تقدیر از خبرنگاران حوزه سلامت افزود: طی هفته گذشته همه تولیدی های صنعت فرآورده های لبنی در تهران را بازرسی کرده و 9 برند متخلف در زمینه روغن پالم شناسایی شدند که در حال بررسی مجدد نمونه های آنها هستیم.

+ در ادامه با ما باشید »»»

راز مهم» هم لاغر شوید هم عضلانی!

هم لاغر شوید هم عضلانی!

---

کار سختی است که هم چربی سوزی کنیم و هم بدنی عضلانی مانند آنهایی که روی مجلات تناسب اندام می بینیم بدست بیاوریم، انگار راهی وجود ندارد!

 

کار سختی است که هم چربی سوزی کنیم و هم بدنی عضلانی مانند آنهایی که روی مجلات تناسب اندام می بینیم بدست بیاوریم، انگار راهی وجود ندارد! اما همانطور که گفته شده و شما هم حتما شنیده اید، داشتن یک برنامه ی صحیح می تواند این فرایند را هم ساده تر کند و هم سریع تر.

به سالم غذا خوردن عادت کردن، و انتخاب برنامه ی تمرینی مناسب، کلیدهای دستیابی به بدنی عضلانی و بدون چربی است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گوید که اگر دلواپس خلاص شدن از شر چربی هایتان هستید، تلاش برای کاهش هفته ای ۰.۵ تا ۱ کیلوگرم کاملا بی خطر خواهد بود.

در ادامه با ما همراه شوید ...