چای سبز
رژیم لاغری,تغذیه صبحانه ای,9 توصیه ی صبحانه ای برای لاغری ...,چه صبحانه‌ای را باید انتخاب کرد؟,متفاوت,کاهش وزن,تغذیه,جادوی کلمات,شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی,ماست ساده,رژیم,تخم‌مرغ,چای سیا,چای سبز,
خرید چای باکیفیت ایرانی محصول 1404 لاهیجان
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 05 اردیبهشت 1404
- 0 دیدگاه
- 27 بازدید
آیا می دانید سم زدایی روغن زیتون 15برابر بیشتر از چای سبز است ؟
بسیاری از ما از روغن زیتون در پخت و پز یا سالاد استفاده می‌کنیم و برای همه شناخته شده است اما باید بدانید زیتون غنی از پلی فنول‌هاست و برای سلامت قلب و عروق مفید است؛ زیتون و روغن زیتون برای درمان کلسترول نیز بسیار مفید است.
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 11 دی 1393
- 1 دیدگاه
- 471 بازدید
9 توصیه ی صبحانه ای برای لاغری ...
در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند.
در حقیقت تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می‌خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه‌وزن را گزارش می‌کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده‌آل برای آن‌ها راحت‌تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، مخصوصاً صبحانه‌ای که درست انتخاب شود، با کنترل کالری دریافتی از پُرخوری فرد در طول روز جلوگیری خواهد کرد و البته لازم است بدانید که قدرت صبحانه سلامت در تأثیرگذاری بر زنان بیشتر از مردان است.
" درادامه باما همراه باشید "
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 27 مهر 1393
- 0 دیدگاه
- 547 بازدید