رژیم غذایی
http://jadoykalamat.ir,بهداشت,پیشگیری و بیماری ها,پیشگیری و درمان شوره سر,پیشگیری,نکاتی درباره رنگ مو بدانید,رنگ مو,ماساژ برای درمان سردرد,ماساژ,با رژیم غذایی مناسب شکم خود را عضله ای کنید,رژیم غذایی
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس کرونا تقویت کنیم؟
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 01 فروردین 1399
- 0 دیدگاه
- 327 بازدید
روش هایی کنترل استرس و نگرانی شدید
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 03 شهریور 1396
- 0 دیدگاه
- 343 بازدید
دیابت و بارداری
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 10 مرداد 1396
- 0 دیدگاه
- 1013 بازدید
عادت کردن گرسنگی شدید در طول رژیم غذایی
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 17 تیر 1396
- 0 دیدگاه
- 535 بازدید
مصرف این مواد غذایی کم رویی شما را درمان میکند
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 18 شهریور 1395
- 0 دیدگاه
- 351 بازدید
رژیم سه روزه ای که 5 کیلو وزنتان را کم میکند
مجموعه : رژیم و تغذیه
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 28 دی 1394
- 0 دیدگاه
- 397 بازدید
رژیمی که رابعه اسکویی را 20 کیلو لاغر کرد چه بود + عکس
مجموعه : رژیم و تغذیه
رژیمی که رابعه اسکویی را 20 کیلو لاغر کرد چه بود
تب لاغری در تمام دنیا رو به گسترش است و دختر و پسر و پیر و جوان هم نمی‌شناسد. لاغری یكی از اِلمان‌های زیبایی در دنیای معاصر است و اغلب مردم تمایل دارند از وزن‌شان كم كرده یا تناسب اندام‌شان را حفظ كنند.
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 18 آبان 1394
- 0 دیدگاه
- 479 بازدید
تاثیر تغذیه در پیشگیری از سکته مغزی
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 15 آبان 1394
- 0 دیدگاه
- 487 بازدید
روش های وادار کردن مغز به خلق عادات سالم
مجموعه : مشاوره خانواده
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 23 شهریور 1394
- 0 دیدگاه
- 501 بازدید
از رژیم گرفتن متنفرید؟
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 26 اردیبهشت 1394
- 0 دیدگاه
- 379 بازدید
پروبیوتیک درمانی برای افسردگی
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 30 فروردین 1394
- 0 دیدگاه
- 357 بازدید
کاربردی‌ترین رژیم‌غذایی برای کاهش وزن
کاهش میزان کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی نه تنها به پایین آمدن وزن کمک میکند بلکه در حفظ سلامت قلب نیز نقش دارد.
متخصصان تغذیه و سلامت در مطالعه اخیر دریافتند که رژیم‌غذایی حاوی کربوهیدرات کمتر در کاهش وزن تاثیر چشمگیر دارد.
این متخصصان بنابر مطالعه جدید به افراد توصیه می‌کنند که برای کاهش وزن از میزان مصرف کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی روزانه خود بکاهند. طبق این بررسی رژیم غذایی حاوی میزان پایینی کربوهیدرات و مقدار مناسب و متعادلی از چربی‌های لبنی و سالم در کاهش وزن و حفظ سلامت قلب مؤثر است.
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 30 بهمن 1393
- 0 دیدگاه
- 489 بازدید
دروغ است که برای لاغرشدن نباید شام خورد یا برنج ونان مصرف نکرد!
برای دست برداشتن از خوردن، زمان مشخصی وجود ندارد. آدم‌‌ها در ساعات متفاوتی از خواب بیدار می‌شوند و هر کدام زمان متفاوتی را برای خوابیدن انتخاب می‌کنند، پس دلیلی هم ندارد که همه در زمان مشخصی غذا بخورند.
مجله جادوی کلمات شش دروغ زبر را در مورد دستورات رژیمهای غذایی منتشر کرد:
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 25 دی 1393
- 0 دیدگاه
- 285 بازدید
چربی‌ها پس از آب شدن کجا می‌روند؟
پژوهش جدید دانشمندان توانسته جواب این معما که چربی‌ها پس از آب شدن کجا می‌روند را حل کند.
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، دانشمندان دانشگاه نیوساوث‌ولز نشان داده‌اند که ریه‌ها ارگان دفعی اولیه برای کاهش وزن هستند.
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 15 دی 1393
- 1 دیدگاه
- 387 بازدید
اگر فرزند زیبا می خواهید...
در این مطلب سعی نموده ایم که اشاره ای کامل و جامع به مبحث تعیین جنسیت کودکان و همچنین مواردی که پدران و مادران آینده باید قبل از اقدام به نزدیکی جهت بچه دار شدن انجام دهند داشته باشیم امیدواریم این مطلب بتواند به بسیاری از سوالات و شبهات شما عزیزان پاسخ دهد. نکات زیادی قبل از بارداری وجود دارد که بر روی زیبایی فرزند تاثیر عمدهای دارد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 06 آذر 1393
- 0 دیدگاه
- 707 بازدید
چگونه تخم‌مرغ وزن شما را کاهش می‌دهد؟
مصرف تخم مرغ در وعده‌ی صبحانه می‌تواند در درازمدت موجب لاغری فرد شود، اما به شرطی که به نکاتی توجه کند.
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت: در برخی از مواقع متأسفانه برداشت‌هایی که از علم تغذیه می‌شود، بسیار اشتباه است و یا این که به همه جوانب آن موضوع نگاه نمی‌شود.
وی گفت: این روزها برای کاهش وزن و لاغری توصیه‌هایی می‌شود که یکی از آن ترفندها مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است. این روش کاملاً صحیح است اما در صورتی که در وعده‌ی صبحانه فقط از یک تخم مرغ آب‌پز استفاده کند. چرا که اگر مصرف تخم مرغ در کنار ماده غذایی دیگری باشد، نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه می‌تواند چاق‌کننده باشد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 04 آذر 1393
- 0 دیدگاه
- 449 بازدید
پیشگیری و درمان شوره سر
پیشگیری
نمی‌توان از آن پیشگیری قطعی بعمل آورد. اما برای به حداقل رساندن شدت یا دفعات شعله‌ور شدن بیماری می‌توانیم از روشهای زیر استفاده کنیم.
۱- اگر پوست سر خارش زیادی داشت، هرگز آنرا با ناخن نخارانید چرا که این کار ممکن است باعث ایجاد عفونت گردد؛ در عوض از نوک انگشتان برای این کار استفاده کنید.
+ در ادامه با ما باشید »»»
برای دانلود و مشاهده متن به ادامه مطالب مراجعه کنید . . .
- 23 آبان 1393
- 0 دیدگاه
- 370 بازدید