چرا نمی‌توانیم جلوی عادتهای بدمان را بگیریم؟

 چرا کاری را که می‌دانیم برایمان بد است انجام می‌دهیم؟

عواقب جبران ناپذیر بی تحرکی که باید بدانید

فواید جالب دویدن در هوای سرد

اعتماد به نفس پایین و راه درمان آن

 اعتماد به نفس پایین و راه درمان آن

آیا شما همیشه خسته هستید ؟

آیا شما همیشه خسته هستید ؟

افکار منفی را از خود دور کنید

افکار منفی را از خود دور کنید

تقویت حافظه با مصرف بلوبری

معجزه مصرف بلوبری در تقویت حافظه انسان

درمان خود به خود بیماری افسردگی وجود ندارد!

بیماری افسردگی خود به خود درمان نخواهد شد

با این ورزش ها دیگر افسرده نیستید - سلامت

با این ورزش ها دیگر افسرده نیستید

افرادی که به زوال عقل مبتلا می شوند

این افراد به زوال عقل مبتلا می شوند

ارتباط افسردگی و سلامت استخوان

ارتباط افسردگی در انسان و سلامت استخوان

زود رنجی علامت افسردگی است

زود رنجی علامت افسردگی است

اگر می خواهید شاد زندگی کنید این مطلب را بخوانید!

1- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده روى کنید و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروى ضدافسردگى است.

+ در ادامه با ما باشید »»»

استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی باعث افسردگی و حس حسادت شدید میشود

استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی باعث افسردگی و حس حسادت شدید میشود

این روز ها کمتر کسی را میتوان یافت که فعالیتی در شبکه های اجتماعی نظیر فیس بوک ، توییتر ، گوگل پلاس و … نداشته باشد .

+ در ادامه با ما باشید »»»

12 علت تعجب‌ آور افسردگی

افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از اینها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگیتان کمی دشوار است.

درواقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در ادامه ی مطلب به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کنیم ...

در ادامه با ما همراه شوید »»»