close
چت
بخش سلامت و پزشکی و ورزش - 78

جادوی کلمات | سایت تفریحی , سرگرمی

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

آخرین ارسالی های انجمن وبلاگ نویسان

چند نرمش ساده اما بسیار مفید برای دردهای گردن و شانه


کاربران کامپیوتر ،کارمندان ،و حتی خانم های خانه دار حتما بخوانند !!!

توجه: در صورتیکه انجام هر کدام از حرکات باعث ایجاد درد قابل توجه گردن یا شانه و انتشار آن به دست یا سینه شما شده با پزشک خود مشاوره نمائید.

* این حرکات به گونه ای هستند که براحتی  در محل کار شما نیز قابل انجامند ، برای بدست آوردن نتیجه ی بهتر سعی کنید

روزی چند بار آن ها را انجام دهید.


ادامه مطلب

برای داشتن پوست سالم در خوردن غذا دقت کنید

14 برای داشتن پوست سالم در خوردن غذا دقت کنید

داشتن پوست سالم و زیبا از خواسته های تمام افراد است. همه دوست دارند پوستی شفاف و سالم داشته باشند ، اما داشتن پوست سالم نیاز مند رعایت مسائلی است که در راس این مسائل ، تغذیه ی مناسب قرار گرفته است. در ادامه در مورد نقش تغذیه در سلامت پوست صحبت خواهیم کرد.

ادامه مطلب

رپورتاژ آگهی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

خرید فروشگاه مسبی